ساختمان بازی تهاجمی و تصمیم گیری در وضعیت حمله ۵ در برابر ۴

          مهندس حسین نجفی 
            بازدید : 2520
          جمعه 07 آذر 1393
           نظرات (1)
        

موضوع تمرین

کار بر روی ساختار بازی تهاجمی ، تصمیم گیری و حمله در یک سوم آخر

توضیحات

در حال حاضر ۳ مدافع ، ۲ هافبک وسط ، دو بال ( هافبک کنار ) و یک مهاجم ( سیستم ۳ – ۲ – ۳ ) داریم . بازی در مقابل ۴ مدافع ( رنگ آبی ) و یک دروازه بان انجام میگردد . توپ از دفاع شروع میشود و یکی از آنها با هافبک وسط پاس میدهد ، که پس از آن او رو به جلو دریبل و پاس میدهد و خودش به حمله اضافه میشود . در این زمان ما در حمله وضعیت ۵ در برابر ۴ ، در منطقه برجسته با بازیکنان آزاد برای تصمیم گیری داریم که اقدام به حمله و گلزنی به سمت دروازه میکنند .

نکات کوچینگ

میخواهیم بازیکنان به تصمیم گیری های درست در پشت دفاع و گلزنی ، موفق عمل کنند . دیاگرام نشان میدهد که تمرکز در حملات بر روی پاس ، جابجایی و حرکات ترکیبی است .

ویژگی های پست بازیکنان در فوتبال

          مهندس حسین نجفی 
            بازدید : 3845
          یکشنبه 11 فروردین 1392
           نظرات (1)
        

دروازه بــــــان

كیفیت های بدنی : اندازه و قدوقواره مناسب ـ چابكی ـ عكس العمل و سرعت انفجاری ـ مهارت های پرشی ـ انعطاف پذیری

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : دستانی مطمئن ـ تكنیك خوب روی خط دروازه و در هوا ـ مهارت در بازی با پا

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : انتخاب در جایگیری حركات ـ تخمین زننده خوب ـ پخش و توزیع كننده خوب

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : شخصیت ـ اعتماد به نفس ـ آرام و خونسرد ـ دارای تمركز

مدافعین كـــــناری چپ و راست

كیفیت های بدنی :سرعت در استقامت ( هوازی و غیر هوازی )ـ سرعت انفجاری كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : تكنیك دفاعی ـ تكل كننده ـمهارت در دریافت توپ و كیفیت خوب در ارسال پاس ـ حركت با توپ

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : استقرار و جایگیری ـ زمان بندی عمل

درباره مقاله , خصوصیات پست بازیکنان فوتبال ,

ادامه مطلب ...