مهرگان 1             پیروزی1

گلزنان : برای مهرگان : سامان کردزنگنه  و برای پیروزی مصطفی امیری 

در این دیدار حساس که در روز جمعه 6 / 2 / 1392 در ساعت 16 به قضاوت علی آلبومراد داور ملی شهرستان رامهرمز برگزار شد ابتدا این تیم مهرگان بود که با حملات خود صاحب یک ضربه پنالتی در دقیقه 2 شد که سامان کردزنگنه آن را تبدیل به گل کرد و در ادامه بازی روند عادی داشت تا اینکه در دقیقه 20 بازی با اخراج مدافع تیم مهرگان علی رضوی کار برای این تیم و شاگردان سعید شیخی مربی مهرگان سخت شود تا اینکه تیم پیروزی در دقیقه 80 توسط مصطفی امیری گل تساوی را وارد دروازه تیم مهرگان کرد  و در نهایت دو تیم به نتیجه تساوی 1 بر 1 دست یافتند .

ادهم              فولاد گستر   

این دیدار که قرار بود در همان روز و. در ساعت 18 برگزار شود به دلیل حاضر نشدن تیم فولاد گستر انجام نشد و این در حالی بود که جواد آلبوفتیله مربی تیم فولاد گستر در مورد این بازی اعلام داشت که کسی از هیئت فوتبال به بنده در مورد بازی اطلاعی نداده ولی مسئولین هیئت فوتبال رامهرمز اعلام داشتند که ما به ایشان اس ام اس دادیم ، کاره جالبی که باید اعضای فیفا از این به بعد از هیئت فوتبال رامهرمز یاد بگیرند ..............

قوانین و مقررات کلی بازی فوتبال که توسط فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) و برد بین المللی آن وضع شده: ▪

قانون ۱: زمین بازی ▪

قانون ۲: توپ ▪

قانون ۳: تعداد بازیکنان ▪

قانون ۴: وسایل بازیکنان ▪

قانون ۵: داور ▪

قانون ۶: کمک داور

▪ قانون ۷: مدت بازی

▪ قانون ۸: شروع بازی ▪

قانون ۹: توپ در داخل و خارج از بازی ▪

قانون ۱۰: روش امتیازدهی ▪

قانون ۱۱: آفساید ▪

قانون ۱۲: خطا ها و رفتار ناشایست ▪

قانون ۱۳: ضربه آزاد ▪

قانون ۱۴: ضربه پنالتی ▪

قانون ۱۵: پرتاب اوت ▪

قانون ۱۶: ضربه دروازه

▪ قانون ۱۷: ضربه کرنر

روز پس از يك مسابقه يا يك تمرين شديد

دويدن سبك : 50 تا 60 درصد از بيش ترين ضزبان قلب ( ضربان قلب 120 تا 140 ) كه بين 20 تا 30 دقيقه طول بكشد. اين عمل براي بازيكنان جوان مي تواند با كار تكنيكي سبك جايگزين شود. دويدن ، پاسكاري و تنيس فوتبال. حركات كششي : تمرينات كششي خاصيت انقباظي عضله را به حالت عادي بازمي گرداند.عضلات شكل خود را دوباره بدست آورده ، گردش خون بهتر مي شودو فرايند بازسازي براي ضربه زني بهتر به آساني صورت مي پذيرد.

ماساژ: پس از انجام بخش بازگشت به حالت اوليه يك ماساژ واجب و ضروري است. اين جلسه ماساژ بايد حدود 20 تا 30 دقيقه به طول انجامد. اين ماساژ تشنج و انقباض عضلاني را منظم و مرتب مي كند.

ديگر شيوه هاي بازگشت به حالت اوليه و بازسازي * انجام ورزشهاي ديگر مانند شنا ، حركات ژيميناستيك در آب ، دوچرخه ، پياده روي در كوهستان * سونا ، ماساژ با فشار آب و حمام هاي آب شور * رژيم غذائي درست و مناسب و مصرف مايعات در سريع ترين زمان ممكن پس از مسابقه يا جلسه تمريني * خواب ( مدت 8 تا 10 ساعت ساعت براي داشتن يك خواب بازسازي كننده و سلامت بخش ) * تكنيك هاي آرامشي و آسايشي ، تجسم سازي در تفكرات ، خود تلقيني ، تكنيك هاي تمركز كردن و تنفس كردن يوگا * برخوردار بودن از يك سبك زندگي و شيوه زندگي متعادل و سالم

جمعه 6 / 2 / 1392

مهرگان - پیروزی ساعت ۱۶

ادهم - فولاد گستر ساعت ۱۸

در این هفته تیم فوتبال پاگچی استراحت دارد.

جنوب سوسنگرد 1 فرهنگ رامهرمز 1

شاهین ماهشهر 3 استقلال رامهرمز 3

استقلال مسجدسلیمان 0 میلاددزفول 1

سپاهان ایذه 2 استقلال شوشتر 0

استقلال ملاثانی 2 یادآوران شلمچه 1

شاهین هندیجان 2 نفتون مسجدسلیمان 0

شاهین 3 ستارگان 1

در این دیدار که در روز چهارشنبه 4 / 2/ 1392 در ساعت 16 در استادیوم تختی رامهرمز برگزار شد تیم شاهین در یک بازی برتر با نتیجه 3 بر 1 و با گل های فرید احمدی ( 2 گل ) و جاوید نوروزی در برابر تک گل حامد بن سعید ، حریف خود را شکست داد

1استقلال 1 اتحاد 1

در این دیدار که دو تیم در روز چهارشنبه 4 / 2 / 1392 در ساعت 18 در استادیوم تختی رامهرمز به مصاف همدیگر رفتند و محمد رضا احمدی سرمربی تیم اتحاد تدابیر ویژه ای را برای این بازی اندیشیده بود ولی بازیکنان این تیم نتوانستند آنها را به اجرا در آورند و در ابتدا با گل مجتبی داوری بازیکن با اخلاق تیم استقلال یک بر صفر از حریف خود عقب افتادند ولی در ادامه با حملات تیم اتحاد این تیم صاحب یک ضربه پنالتی شد که سجاد پرامون آن را تبدیل به گل کرد و بازی با همین نتیجه به پایان رسید و شاگردان سید رضا موسوی به دومین تساوی خود در این مسابقات رسییدند

جهت مشاهده مابقی به ادامه مطلب بروید 

هفته بیست هفتم مسابقات فوتبال لیگ برتر استان خوزستان با انجام  8 دیدار در شهرهای مختلف استان به شرح ذیل برگزار میشود : 

چهارشنبه 4 / 2 / 1392 راس ساعت 17 

استقلال مسجدسلیمان           میلاددزفول

شیبان باوی                           پرسپولیس ویس 

سپاهان ایذه                          استقلال شوشتر 

استقلال ملاثانی                     یادآوران شلمچه

شاهین هندیجان                      نفتون مسجدسلیمان

جنوب سوسنگرد                        فرهنگ رامهرمز

اسامی داوران : امیدصالحیان،رضاقیم،موسی وصال،کورش فرهادی

شاهین ماهشهر                       استقلال رامهرمز

 داوران:راکی،حسن ظهیری،مهدی داوش،علی عبدالهی

 پنجشنبه 1392/2/5 ساعت 17

آنزان ایذه                             استقلال حمیدیه

تصاویر زیر مربوط به محل تمرین تیم جوانان ادهم در دو ماه گذشته بوده است . 

حسن نجفی در مصاحبه ای اعلام کرد در طول دو ماه گذشته فقط یک جلسه بر روی دروازه تمرین کردیم و این در حالی است که پارک سیلو که محل تمرین این روزهایه تیم جوانان ادهم میباشد محل تفریح مردم شهر میباشد نه محله تمرینات فوتبال ، اما به دلیل نبود زمین تمرینی ، مجبوریم در پارک سیلو تمرین کنیم که جوابگویه تمرینات تاکتیکی تیمم نمیباشد و از طرفی توپ های تمرین ما حتی برای بازی های خیابانی هم مناسب نیست چه برسد به تمرین یک تیم باشگاهی ، و لی با این اوصاف در دو بازی گذشته در برابر تیم های پیروزی و مهرگان بازی پایاپای و حتی سرتری را به نمایش قرار دادیم ولی اگر مهاجمان  تیمم دقت کافی را در زدن توپ های آخر داشتند در دو بازی گذشته با برد از زمین مسابقه خارج میشدیم لذا همه این مسائل  و سنگ اندازی هایی که بعضی تیم ها که رقیب تیم ادهم بودند  باعث شد  این تیم امثال از لحاظ نتیجه در جایگاه خوبی نباشد 

برای دیدن سایر عکس ها به ادامه مطلب مراجعه کنید 

در روز جمعه 30 / 1 / 1392 در استادیوم تختی رامهرمز در حالی که قرار بود بازی تیم های جوانان ادهم و مهرگان برگزار شود هر دو تیم راهی رختکن برای تعویض لباس های خود شدند و این در حالی بود که تیم جوانان ادهم به رختکن شماره 1 رفتند و در حال تعویض لباسهای خود بودند که در یک لحظه ماری به زیر پای یکی از بازیکنان تیم جوانان ادهم حاضر شد که صدایه فریاد بازیکنان جمع شد که همگی به دور مربی خود حسین نجفی جمع شدند و ایشان هم با هدایت بازیکنان به بیرون از ایجاد حادثه ای تعصف بار جلوگیری کرد .

حال سوال این است اگر خدایه نکرده این مار یکی از بازیکنان تیم ادهم را نیش میزد چه کسی جوابگو بود ، چرا نظارتی بر اماکن ورزشی نیست و........

با توجه به اینکه فقط 4 هفته به پایان لیگ برتر بزرگسالان خوزستان مانده است و حساسیت در بالای جدول مابین تیم های فرهنگ شهرداری رامهرمز و استقلال ملاثانی به اوج خود رسیده است از هیئت فوتبال خوزستان که افرادی کاربلد و توانا در راس امور آن قرار دارند انتظار میرود نظارتی دقیق تر و موشکافانه تر داشته باشند تا هر تیم حقش است به مقام قهرمانی برسد .

ضمن اینکه یاد آور میشویم که بازی هفته بیست ششم تیم های استقلال ملاثانی و استقلال شوشتر که در شوشتر برگزار شد با نتیجه جالب 6 بر 2 به نفع تیم ملاثانی به پایان رسید ، حال سوال این است که تیم استقلال شوشتر که در رده هفتم جدول رده بندی مسابقات قرار دارد و در هر بازی متوسط گل خورده این تیم 1/2 بوده چگونه امکان دارد در یک بازی آن هم در خانه 6 گل بخورد  و این در حالی است که متوسط گل زده تیم ملاثانی در هر بازی 1/3 گل بوده است و نماینده تیم فرهنگ که برای دیدن این بازی رفته بود به مسئولین این تیم متذکر شده بود که این بازی روند عادی خود را نداشت .

استقلال رامهرمز 0   شاهین هندیجان 1

استقلال شوشتر 2   استقلال ملاثانی 6

پرسپولیس ویس 2    آنزان ایذه 1

نفتون مسجدسلیمان 4   جنوب سوسنگرد 1

استقلال حمیدیه 2   سپاهان ایذه 3

شلمچه نوین خرمشهر ؟ استقلال مسجدسلیمان  (  این بازی به دلیل همرنگ بودن پیراهن ها برگزار نشد )

میلاد دزفول 1        شاهین ماهشهر 2

فرهنگ رامهرمز 1     شیبان باوی 0

مهرگان 1          ادهم 0

گل : اشکان سواری دقیقه 85

در هفته دوم مسابقات فوتبال جوانان باشگاهی رامهرمز تیم های  ادهم  و مهرگان در روز جمعه 30 / 1 / 1392 در ساعت 18 به قضاوت داریوش خذری که از داوران باسواد و توانمند شهرستان رامهرمزمیباشد به مصاف یکدیگر رفتند .

در این دیدار که هر دو تیم در نیمه اول بازی متعادلی به نمایش گذاشتند در اواخر نیمه اول روی پاس زیبای اشکان گرامی نیا و حرکت میلاد باستی از عمق خط دفاع تیم مهرگان در یک موقعیت تک به تک قرار گرفت که با تکل مدافع تیم مهرگان در محوطه جریمه سرنگون شد ولی با توجه به دور بودن داور بازی و عدم تسلط بر روی صحنه دستور به ادامه بازی داد و این در حالی بود که کمک داور دوم بازی شجاعت کافی یا بهتر بگویم تجربه کافی برای اعلام ضربه پنالتی که در نزدیکی خودش اتفاق افتاد را نداشت ، پنالتی که تمامی تماشاگران و داوران حاضر در استادیوم به آن اعتقاد داشتند .

با این اوصاف نیمه اول با همین نتیجه به پایان رسید . با شروع نیمه دوم این تیم ادهم بود که بازی بهتری را به نمایش گذاشت اما بی دقتی مهاجمان ادهم و تیرک دروازه تیم مهرگان ناجی این تیم بود  تا 4 موقعیت صددرصد گلزنی را از دست بدهند و این در حالی بود که تیم مهرگان هم 2 موقعیت صددرصد گلزنی را از دست داد  و در دقیقه 85 بازی روی یک توپ ارسالی و برخورد مهاجم تیم مهرگان با دروازبان که از دید داور ، باز هم پنهان ماند توسط اشکان سواری گل پیروزی خود را به ثمر برساند و بعد از این صحنه بود که با اعتراض پویا عیدی نژاد مدافع آخر تم ادهم به این صحنه که با دریافت دو کارت زرد پیاپی از زمین مسابقه اخراج شد تیم ادهم دقایق پایانی را 10 نفره ادامه داد

پاگچی 11             گسترش فولاد 0

گلزنان : فرشید بهمنی ( 5 گل ) سلمان الیا ( 3 گل ) امیر حسین داودی ( 2 گل ) و سجاد بیگدلی

در این دیدار که در روز جمعه 30 / 1 / 1392 در ساعت 16 در استادیوم تختی رامهرمز برگزار شد شاهد خلق صحنه های بیشماری از سوی بازیکنان پاگچی  بر روی دروازه تیم تازه تاسیس گسترش فولاد بودیم که منجر به برد 11 بر صفر این تیم شد و این در حالی بود که تیم پاگچی یک پنالتی هم توسط مهدی طاهری از دست داد  و تیم گسترش فولاد هم دقایقی از بازی را با اخراج صابر قاسمی دروازبان خود 10 نفره ادامه داد .

تیم فوتبال فرهنگ شهرداری رامهرمز در هفته بیست ششم لیگ برتر بزرگسالان استان خوزستان در روز پنج شنبه ٢٩ / ١  / ١٣٩٢ در استادیوم تختی رامهرمز میزبان تیم خوب شیبان باوی بود  .

در این دیدار که شاهد خلق صحنه های زیبایی بر روی دروازه های هر دو تیم بودیم تیم فرهنگ با گل دقیقه 27 فرید آقایی از حریف خود پیش افتاد و در ادامه موقعیت های بیشماری را از دست داد و در چندین صحنه هم تیرک دروازه و دروازبان تیم شیبان باوی ناجی تیم شیبان بود تا این بازی با همین یک گل به سود تیم فرهنگ خاتمه یابد و همچنان صدر نشین لیگ برتر بزرگسالان استان خوزستان بماند  .

ضمن اینکه در این دیدار صابر شهریاری دروازبان آماده این روزهای فرهنگ درخشش خوبی داشت که با ید از زحمات مربی با دانش و جوان دروازبان های تیم فرهنگ مسلم زنگنه تشکر کرد .

تیم استقلال رامهرم ه در روز چهارشنبه 28 / 1 / 1392 در استادیوم تختی رامهرمز میزبان تیم شاهین هندیجان بود و در یک بازی ضعیف و عجولانه نتوانست از سد حریف هندیجانی خود عبور کند و در نهایت با گلی که سجاد قنواتی در نیمه اول از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند نتیجه را یک بر صفر به شاهین هندیجان واگذار کرد .

برنامه هفته دوم مسابقات فوتبال باشگاهی رامهرمز در گروه ب اعلام شد که برنامه بازیهای آن به شرح ذیل است :

جمعه 1392/1/30

فولاد گستر - پاگچی      ساعت 16

مهرگان - ادهم              ساعت18

در این گروه تیم پیروزی جوان استراحت دارد.

در هفته دوم مسابقات فوتبال جوانان باشگاهی شهرستان رامهرمز در گروه الف دو دیدار در روز سه شنبه 27 / 1 / 1392  برگزار شد .

استقلال 2            فرهنگ 2

گلزنان : ( ابوالفضل تارم 2گل برای استقلال ) و( محمد رضا روان و حسین طیبی برای فرهنگ )

در ساعت 16 تیم های استقلال و فرهنگ به مصاف همدیگر رفتند و در یک دیدار پرافت خیز که شاهد خلق صحنه های بیشماری بر روی دروازه های هر دو تیم بودیم ، شاگردان سید رضا موسوی در تیم استقلال موقعیت های بیشتری را را بر روی دروازه شاگردان نوجوان غلام سبزیکار مربی تیم فرهنگ خلق کردند اما مجتبی داوری فروارد تیم استقلال نتوانست از موقعیت های بدست آمده استفاده کند هرچند که تیم جوانان فرهنگ هم موقعیت هایی را بر روی دروازه استقلال خلق کرد اما در نهایت دو تیم به نتیجه تساوی 2 بر 2 دست یافتند

اتحاد 1              شاهین 1

گلها : (جواد رشیدی برای اتحاد در دقیقه 65 )و ( فرید احمدی برای شاهین در دقیقه 93 )

در این دیدار که در ساعت 18 برگزار شد یک بازی حساس برای هر دو تیم شاهین و اتحاد بود که با کسب 3 امتیاز در هفته اول ، به دنبال کسب امتیاز کامل در این دیدار بودند .اما این دیدار از طرفی برای محمد رضا احمدی که در فصل قبل مربی تیم جوانان شاهین بود حساسیت فوق العاده ای داشت و این مسئله به خوبی در چهره محمد رضا احمدی دیده میشد ، اما بازیکنان تیم اتحاد با درک این مسئله با تعصب بسیار زیادی بازی کردند هرچند که در این دیدار بازی خوبی از هر دو تیم شاهد نبودیم ولی در اواخر بازی شاهد صحنه های حساسی بر روی دروازه های هر دو تیم بودیم اما شاگردان مهراب شادمهر مربی تیم شاهین در حالی که در دقیقه 65 بازی یک بر صفر با گل جواد رشیدی بازیکن با اخلاق اتحاد از حریف خود عقب افتادند با تلاش زیاد موفق شدند در دقیقه 93 گل مساوی را توسط فرید احمدی بازیکنی از دیار فوتبال خیز ارمش به ثمر برسانند

برای دیدن عکسها به ادامه مطلب بروید

مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاههای خوزستان وارد ایستگاه بیست و ششم خود شد.این مسابقات روز چهارشنبه 28 / 1 / 1392 در شهرهای مختلف استان رآس ساعت 17/00 برگزار می شود.

استقلال شوشتر استقلال ملاثانی

استقلال حمیدیه سپاهان ایذه

نفتون مسجدسلیمان جنوب سوسنگرد

پرسپولیس ویس آنزان ایذه

استقلال رامهرمز شاهین هندیجان

میلاد دزفول شاهین ماهشهر

شلمچه نوین خرمشهر استقلال مسجدسلیمان

دیدار فرهنگ رامهرمز برابر شیبان باوی روز پنج شنبه 29 / 1 / 1392 برگزار می شود

ادهم 0          پیروزی جوان 1

گل : مصطفی امیری دقیقه 26

در این بازی که بازی اول هر دو تیم در این مسابقات بود در واقع یک فینال زود هنگام بود که هر دو تیم بازی زیبایی را به نمایش گذاشتند که موقعیت های زیادی روی دروازه ها خلق شد اما در دقیقه 26 روی حرکت مصطفی امیری و اشتباه مدافع ادهم در دفع توپ باعث شد توپ جلوی پای مهاجم پیروزی افتاده و دروازه تیم ادهم باز شود و بازی با همین نتیجه به پایان برسد .

حسین نجفی در پایان بازی اظهار داشت که در دو ماه گذشته فقط یک جلسه بر روی دروازه تمرین کردیم و تمام جلسات را در زمین بدون دروازه مصدق و سیلو تمرین میکردیم و به همین دلیل بازیکنانم در روی ارسالها از جناحین که برنامه تیمی ما در برابر پیروزی بود موفق نبودند و نداشتن توپهای مناسب بر روی تمرین و عدم حضور بازیکنان این تیم بر روی تمرینات به دلیل شاغل بودن را هم از دلایل شکست خود عنوان کرد

مهرگان 3            پاگچی 2

گلها ی مهرگان : مدافع حریف / صابر حردانی / صادق جعفر زاده

گلهای پاگچی : سلمان الیا / سجاد بیگدلی

در دومین دیدار گروه دوم مسابقات لیگ جوانان شهرستان رامهرمز دو تیم قدرتمند مهرگان و پاگچی به مصاف هم رفتند که در پایان آبی پوشان مهرگان به برتری 3 بر 2 رسیدند. برای مهرگان مدافع حریف،صابر حردانی و صادق جعفرزاده گلزنی کردند. گلهای تیم پاگچی هم توسط سجاد بیگدلی و سلمان اولیا به ثمر رسید. تیم مهرگان که تا چند هفته گذشته در مسابقات لیگ برتر جوانان استان شرکت داشت ترجیح داد در مسابقات شهرستان نیز شرکت کند و اصلی ترین مدعی قهرمانی در مسابقات امسال می باشد. 

برای مشاهده عکسها به ادامه مطلب بروید

در هفته اول مسابقات فوتبال جوانان باشگاهی رامهرمز که در روز جمعه 23 / 1/ 1392 در ساعت 16 با دیدار تیم های اتحاد و ستارگان آغاز شد .

اتحاد 1                    ستارگان 0 

( گل : سجاد پرامون دقیقه 56 )

در این دیدار تیم جوانان اتحاد به مربیگری محمدرضا احمدی مربی بی ادعا خود که برعکس بعضی ها تیم خود را با زحمت زیاد در یک ماه مانده به مسابقات جمع آوری کرده بود در این دیدار بازی حساب شده و منطقی انجام داد و موفق شد در دقیقه 56 بازی با گل سجاد پرامون توانست حریف خود را شکست دهد و بازی اول خود را کوبنده آغاز کند .

شاهین 2                    فرهنگ 0

گلزنان : فرهاد بیگدلی دقیقه 26 و جاوید نوروزی نیک دقیقه 84

در این دیدار تیم شاهین به مربیگری مهراب شادمهر و تیم فرهنگ به مربیگری غلام سبزیکار توانستند بازی زیبایی به نمایش بگزارند و نکته جالب در مورد هر دو تیم استفاده از بازیکنان نوجوانان در ترکیب هر دو تیم بود .

ضمن اینکه تیم شاهین از موقعیتهای به دست آمده نهایت استفاده را کرد و در طرف مقابل تیم فرهنگ نتوانست از موقعیت های بدست آمده نهایت استفاده را بکند و در نهایت شکست خورد .

برای دیدن بقیه عکس ها به ادامه مطلب بروید

هفته بیست و پنجم مسابقات لیگ برتر استان خوزستان در روز چهارشنبه 92/1/21 با انجام 6 دیدار آغاز شد. نتایج بازیهای  به شرح ذیل میباشد :

جنوب سوسنگرد 1 استقلال رامهرمز 0

آنزان ایذه 0 فرهنگ رامهرمز 2

استقلال مسجدسلیمان 1 شاهین ماهشهر 0

یادآوران شلمچه 0 استقلال شوشتر 3

شاهین هندیجان 0 میلاددزفول 4

استقلال ملاثانی 4 استقلال حمیدیه 2

برنامه هفته اول مسابقات فوتبال باشگاهی شهرستان رامهرمز اعلام شد و برنامه اعلام شده به شرح ذیل میباشد:

جمعه 23 / 1 / 1392

اتحاد                        ستارگان ( ساعت 16 )

فرهنگ                        شاهین ( ساعت 18 )

تیم استقلال در این گروه استراحت دارد

شنبه 24 / 1 / 1392

ادهم                              پیروزی ( ساعت 16 )

مهرگان                               پاگچی ( ساعت 18 )

تیم گسترش فولاد در این گروه استراحت دارد

در روز دوشنبه 19 / 1 / 1392 در دفتر هیئت فوتبال شهرستان رامهرمز در حضور مسئولین هیئت فوتبال و در حالی که هیچ کدام از مسئولین تیم ها حضور نداشتند قرعه کشی مسابقات باشگاهی جوانان رامهرمز در سال 1392 انجام شد و 4 تیم قدرتمند این مسابقات در گروه مرگ قرار گرفتند .

گروه الف  :  1 . اتحاد 2 . شاهین 3 . فرهنگ 4 . ستارگان 5 . استقلال

گروه ب :    1 . ادهم 2 . پاگچی  3 . مهرگان 4 . پیروزی 5 . گسترش فولاد

44 تمرین فوتبال در زمین های کوچک           اندازه: 5.34  MB

تیم فوتبال جوانان ادهم رامهرمز در روز چهارشنبه 23 / 12 / 1391 و در یک بازی دوستانه در اهواز و در استادیوم اختصاصی باشگاه فولاد به مصاف تیم نوجوانان فولاد خوزستان رفت و موفق شد با تک گل اشکان گرامی نیا که با پاس زیبای میلاد باستی دردقیقه 23 بازی به ثمر رسید ، از سد تیم قدرتمند نوجوانان فولاد که از 6 بازیکن تیم ملی نوجوانان هم استفاده میکند عبور کند . ضمن اینکه تیم جوانان ادهم از چند بازیکن امید هم در ترکیب خود استفاده کرد بود .

برنامه غذایی تیم فولاد خوزستان

مولف: مجید جلالی

تاریخ تالیف: 1388/12/03

خلاصه مقاله: برنامه غذایی تیم فولاد خوزستان برای دیدار با ابومسلم خراسان

دریافت مقاله ...

مولف: بهزاد نوشادی

تاریخ تالیف: 1388/12/03

خلاصه مقاله: بدن سازی با توپ

دریافت مقاله ...

عیسی سرکهکی از مربیان با دانش فوتبال رامهرمز و خوزستان میباشد ، که قبل از اینکه به رامهرمز بیاید در اهواز مربیگری میکرده و دوران مربیگری خود را در رامهرمزاز تیم کارگر شروع کرد ، و بعد از آن به تیم شاهین رفت و ادامه دوران مربیگری خودر را در تیم شاهین سپری کرده و اسطوره باشگاه شاهین رامهرمز بوده و معروف به عمو عیسی میباشد و خیلی از مربیان معروف اهوازی از بازیکنان ایشان بوده و خود را مدیون عمو عیسی میدانند . ایشان در طول مربیگری خود بازیکنان مستعدی را تحویل جامعه فوتبال داده که تعدادی زیادی از آنها در سطح اول فوتبال ایران و خوزستان مشغول فعالیت میباشند . در سال 1390 از سوی هیئت فوتبال رامهرمز به عنوان مسئول آموزش مربیان رامهرمز انتخاب شدند و در این بین با برگزاری جلسات هم اندیشی و تبادل نظر با حضور مربیان جوان و پیشکسوت رامهرمز سطح فکری و آموزشی مربیان را بالا برد آن هم بدون هیچ گونه حقوقی ، اما هیئت فوتبال سر ناسازگاری را را با ایشان نهاده و ایشان هم رفتند ایشان در حال حاظر به دور از میادین فوتبال میباشد و درحال حاظر و با وجود این همه فوتبالیست در شهر رامهرمز وجود همچین مربیانی میتواند فوتبال رامهرمز را به جایگاه واقعی خود برساند اما

حضور در تیم های شاهین و استقلال امیدیه و سیمان وپرسپولیس بهبهان و پرسپولیس و شاهین وفرهنگ واستقلال رامهرمز.

(قهرمانی با شاهین امیدیه)(قهرمانی سه دوره جام شهید بقایی با سیمان)(قهرمان باشگاه های بهبهان با پرسپولیس)(عنوان بهترین بازیکن جام شهیدبقایی)(قهرمان دسته یک استان با سیمان)(قهرمان 10 ساله منطقه ی جایزان با تیم جهان پهلوان تختی روستای صفر)(حضور در 7سال آموزشگاه های شهرستان های رامهرمز)(قهرمانی مسابقات فوتبال جوانان شهرستان با پرسپولیس)(قهرمان مسابقات جام حذفی با پرسپولیس رامهرمز)(2سال حضور در تیم منتخب مراکز تربیت معلم)(قهرمان مسابقات دسته یک استان با استقلال رامهرمز)(قهرمان دسته یک استان باتیم فوتسال سایپا)(قهرمان چندین دوره فوتسال با تیم آموزش و پرورش)(مقام سومی کشور با تیم فوتسال آموزش وپرورش)(چندین عنوان قهرمانی با دانشگاه آزاد رامهرمز وتحول عجیب در آن واحد)(مقام سوم کشور با دانشگاه آزاد)(چندین قهرمانی جام رمضان با آموزش وپرورش و دانشگاه)

جشن قهرمانی تیم فوتبال نوجوانان ادهم با همکاری مدیر عامل باشگاه آقای جمشید طاهری ، هواداران و بازیکنان بزرگسالان باشگاه از جمله رضا بارانی زاده ، کریم لرکی ، عیسی تامرادی ، حسین امیریان ،داود بهمنی و ...... همچنین با تلاش و پیگیری مربیان زحمت کش این تیم آقایان صادق حسینی و محمد خواجوی در روز پنج شنبه 5 / 11 /1391 در ساعت 19 در منزل حسین نجفی برگزار شد .

در این مراسم که تمامی بازیکنان نوجوانان ادهم و همچنین مسئولین تیم و تنی چند مربیان و داوران از جمله مسعود همیشه بهار ، باقر پاکروان و ایمان زنگنه حضور داشتند بعد از صرف شام با اهدای جوایز ارزنده و لوح تقدیر از زحمات بازیکنان و مربیان این تیم خوب و با اخلاق قدردانی شد ، مسئله ای که کمتر در رده نوجوانان در رامهرمز اتفاق می افتد ولی باشگاه ادهم رامهرمز با توجه به توجه اساسی به تیم های پایه خود این کار را به نحو احسنت انجام داد .

در روز جمعه 29 / 10 / 1391 در ساعت 9 صبح فینال مسابقات فوتبال نوجوانان باشگاهی شهرستان رامهرمز مابین تیم های نوجوانان ادهم و نوجوانان پیروزی برگزار شد . در این بازی که دو تیم بازی خوبی را به نمایش گذاشتند و در وقت معمول به نتیجه تساوی صفر بر صفر دست پیدا کردند و این در حالی بود که تیم نوجوانان ادهم یه ضربه پنالتی را در دقیقه 27 بازی توسط متین خاشعی هافبک طراح خود از دست داد . دو تیم بعد پایان وقت معمول مستقیما" به زدن ضربات پنالتی پرداختند که در نهایت این تیم نوجوانان ادهم بود که با نتیجه 5 بر 4 توانست حریف خود را در ضربات پنالتی شکست دهد و به مقام قهرمانی مسابقات دست پیدا کند .

یوسف نظری فوتبالیست آینده دار رامهرمزی این روزها در قلب خط دفاع امیدهای استقلال اهواز جای ثابتی پیدا کرد. بازیهای خوب این مدافع قدرتی رضایت کادر فنی را جلب کرده بطوری که به یکی از موثرترین بازیکنان این تیم تبدیل شده است. آخرین بازی یوسف نظری حضور نود دقیقه ای در دیدار با گهر درود بود. سیر پیشرفت این بازیکن خوش اخلاق نوید حضور در تیم بزرگسالان آبی پوشان اهوازی را می دهد.

فرشاد جانفزا بازیکن رامهرمزی تیم فوتبال امید های فولاد خوزستان میباشد که فوتبال خود را در تیم کارگر رامهرمز و زیر نظر حسین نجفی آغاز کرد و در حال حاضر از لحاظ فنی و اخلاقی یکی از بازیکنان فوق العاده امید های فولاد خوزستان بوده که در هر هفته از مسابقات درخشش خیره کننده ای داشته و در برنامه از فوتبال تا فوتبال شبکه خوزستان در تاریخ 5 / 12 / 1391 ، لحظاتی را از بازی تیم امید فولاد و نفت اهواز را به نمایش گذاشت و در یک صحبه با یک حرکت زیبا تیرک دروازه حریف را به لرزه در آورد .

ضمن اینکه فرشاد جانفزا در سال گذشته در لیست 30 نفره تیم ملی جوانان هم حضور داشت اما از لیست 25 نفره خط خورد . بنده ( حسین نجفی ) افتخار میکنم که توانستم همچنین بازیکنانی را تحویل فوتبال بدهم که مایه افتخار خودش و ما باشد و برایش از ته دل آرزوی موفقیت را دارم .

مطلب زیر از سایت باشگاه فولاد خوزستان گرفته شده است :

از هفته دوازدهم رقابت های لیگ برتر امید های فوتبال کشور،تیم امید فولاد خوزستان توانست نفت اهواز دیگر تیم خوزستانی حاضر در این رقابت ها را با نتیجه 2 بر صفر از پیش رو برداشته و با تفاضل گل در رده دوم جدول این رقابت ها قرار بگیرد. به گزارش سایت باشگاه فولاد خوزستان،در این دیدار که از ساعت 14 امروز در زمین نفت اهواز برگزار شد فولادمردان خوزستانی در بیشتر دقایق این دیدار صاحب توپ و میدان بوده و بارها توسط بازیکنان خود خط دفاعی و دروازبان تیم امید نفت اهواز را با چالش مواجه ساختند. لازم به ذکر است که گل های قرمزپوشان فولادی را مهدی نیایش(3) و حسین شنانی(85) به ثمر رساندند و این در حالی بود که فرشاد جانفزا و علی حیدری نیز دروازه تیم نفت را 2 بار تهدید کردند. 

تیم امید فولاد خوزستان با پیروزی در یک دیدار حساس و خارج از خانه توانست به جایگاه خود در صدر جدول لیگ برتر فوتبال کشور امیدهای کشور ثبات بدهد. به گزارش سایت باشگاه فولاد خوزستان، از هفته پانزدهم رقابت های لیگ امید فوتبال کشور امروز 5 دیدار برگزار شد که در یکی از حساس ترین دیدارها دو تیم دبیری تبریز و فولاد خوزستان به مصاف یکدیگر رفتند. در این دیدار که با حرکات حساب شده بازیکنان فولاد خوزستان همراه بود، در دقایق مختلفی دروازه تیم دبیری تهدید شده و بارها دروازبان این تیم با مشکل مواجه گردید.گل فولاد مردان را در این دیدار خارج از خانه سجاد جعفری به ثمر رساند و این در حالی بود که عملکرد همه بازیکنان تیم امید فولاد در این دیدار بسیار خوب بود؛ همچنین میثم شاه مکوند،بشار غبیشاوی، امین کعبی،محمد اهل شاخه، فرشاد جهانفزا از بازیکنانی بودند که بارها دروازه دبیری را به توپ بستند.

جهت دانلود تمرینات موثر تعادل در فوتبال بر روی لینیک زیر کلیک کنید

نظر فراموش نشود

تمرینات موثر تعادل در فوتبال

در اينجا ، نمونه ای از تمرينات سرعت جهت تيم های پايه را مشاهده می کنيد. توجه داشته باشيد اولويت تمرينات رعايت شود و روی هر تمرين ، جلسات متمادی کار شود و سپس به تمرين بعدی برويد.

 دانلود سيزده تمرين جهت توسعه سرعت در بازی

 دانلود سه تمرين جهت توسعه سرعت انتقال در بازی

  دانلود چهارده تمرين پيشرفته سرعت در بازی 

جهت دانلود بر روی لینیک زیر کلیک نمائید :

نظر فراموش نشود

دریبل کردن

در این بخش ، برنامه های تاکتیکی در قالب یک سری تمرینات مفید ارایه می شود.

پنج تمرین مناسب در مورد چگونگی دفاع کردن

پنج تمرین عمق

پنج تمرین برای توسعه عرض بازی

پنج تمرین دفاعی

دفاع خطی

(لطفا" ابتدا فایل را از حالت فشرده خارج کنید و سپس از کلیدهای جهت نما روی کیبرد برای کار با فایل ها استفاده نمایید.)

طرح های تاکتیکی تمرینات

در زیر فایل توضیح پست های مختلف در سیستم 4.2.3.1 را قرار دادم امیدوارم مورد توجه قرار گیرد نظر یادتون نره

جهت دانلود بر روی لینیک زیر کلیک کنید

دانلود

جهت دانلود دانلود 5 تمرین مناسب برای شوت زنی در فوتبال بر روی لینیک زیر کلیک کنید

نظر یادتون نره

تهیه شده توسط : مهندس حسین نجفی

پنج تمرین مطلوب شوت زنی

دروازه بــــــان

كیفیت های بدنی : اندازه و قدوقواره مناسب ـ چابكی ـ عكس العمل و سرعت انفجاری ـ مهارت های پرشی ـ انعطاف پذیری

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : دستانی مطمئن ـ تكنیك خوب روی خط دروازه و در هوا ـ مهارت در بازی با پا

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : انتخاب در جایگیری حركات ـ تخمین زننده خوب ـ پخش و توزیع كننده خوب

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : شخصیت ـ اعتماد به نفس ـ آرام و خونسرد ـ دارای تمركز

مدافعین كـــــناری چپ و راست

كیفیت های بدنی :سرعت در استقامت ( هوازی و غیر هوازی )ـ سرعت انفجاری كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : تكنیك دفاعی ـ تكل كننده ـمهارت در دریافت توپ و كیفیت خوب در ارسال پاس ـ حركت با توپ

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : استقرار و جایگیری ـ زمان بندی عمل

جهت دانلود مقاله تعریف پست های فوتبال بر روی لینیک زیر کلیک کنید

با تشکر نظر یادتون نره

تهیه کننده : مهندس حسین نجفی

http://faupload.com/upload/91/Khordad/Tarifepostha.rar

در برنامه ریزی غذایی ورزشکاران نکات زیر را باید رعایت نمود:

1- غذاها باید آب پز ، بخار پز و یا کبابی باشد. غذاهای سرخ کرده حتی المقدور مصرف نشود .

2- غذاها نوعا" باید حاوی کربوهیدرات دیر جذب مثل ماکارونی ، برنج و نان باشد .

3- مصرف کله پاچه ، سیرابی و مغز توصیه نمی شود زیرا باعث گرفتگی عضله می شود.

4- مصرف هفته ای یک با جگر توصیه می شود .

5- مصرف نوشابه های گاز دار توصیه نمی شود.

6- بهترین گوشت برای ورزشکاران گوشت گاو است و بهتر از گوشت بره ، گوسفند و گوساله است .

مدارک : لیسانس مکانیک ، کارت مربیگری فوتبال c آسیا و کارت درجه 2 داوری

شروع مربیگری : سال 1379 و با تیم نوجوانان بنیاد رامهرمز

تیمهایی که در آنها مربیگری کردم :  بنیاد / آزادی / پاس / شاهین / کارگر / ادهم رامهرمز 

و در حال حاضر مربی تیم جوانان و امید ادهم رامهرمز میباشم

سابقه بازی : شروع فوتبال از سال 1375 در مدرسه فوتبال پیرزاده / سال 1377 در تیم  نوجوانان کارگر به مربیگری ناصر ربانی بودم / در سال 1378 در تیم جوانان استقلال به مربیگری مجاهد مراد زاده بودم که در آن سال قهرمان بازیها شدیم که در بازی فینال تیم کارگر را با حضور عادل کلاه کج شکست دادیم و بالاخره در سال 1379 به تیم جوانان بنیاد آمدم و با شکست در بازی فینال در برابر شاهین به مقام نایب قهرمانی رسیدیم

مقام هایی که با تیم هایی که مربی آنها بودم کسب کردم :

1 . قهرمانی با تیم نوجوانان بنیاد در مسابقات باشگاهی رامهرمز در سه سال پیاپی در سال های 1379 / 1380 / 1381

2 . کسب مقام سومی در مسابقات نوجوانان استان در سال 1381 با تیم بنیاد در حضور تیم هایی مثل فولاد / استقلال و لوله سازی اهواز

3 . کسب مقام سومی با تیم نوجوانان شاهین در سال 1382 و مقام نایب قهرمانی در سال 1383 و مقام قهرمانی در سال 1384 در مسابقات باشگاهی رامهرمز

4 . کسب مقام نایب قهرمانی لیگ نوجوانان استان خوزستان در سال 1384 با تیم نوجوانان شاهین

5. کسب مقام سومی مسابقات جوانان باشگاهی رامهرمز در سال های 1385 و 1386 با تیم جوانان کارگر

6 . کسب مقام قهرمانی مسابقات فوتبال جوانان باشگاهی رامهرمز در سال 1387 با تیم جوانان کارگر

7 . کسب مقام نایب قهرمانی مسابقات فوتبال بزرگسالان رامهرمز در سال 1388 با تیم بزرگسالان شاهین

8. کسب مقام چهارمی مسابقات فوتبال امید های استان خوزستان در سال 1389 با تیم امید های شاهین

 9. قهرمانی مسابقات فوتبال بزرگسالان رامهرمز در سال 1393 با تیم ادهم رامهرمز

10 . قهرمانی مسابقات فوتبال لیگ دسته یک امید های خوزستان در فصل 93/94

  بازیکنانی که در رده نوجوان و جوانان زیر نظر بنده بوده اند:

1. آرش افشین ( فولاد خوزستان )

2 . حسین مالکی ( نفت مسجد سلیمان )

3 . عبدالله ممبینی ( فولاد و استقلال اهواز )

4. خیرالله ویسی آرا ( فولاد خوزستان )

5 . فرشاد جانفزا ( امید فولاد خوزستان )

6 . رضا نجفی ( جوانان استقلال اهواز )

7 . احمد فرخی ( استقلال اهواز )

8 . امیر سیاه دهان ( استقلال اهواز )

9. میلاد موجودی ( استقلال اهواز )

10. حسین طلاوری (فولاد نوین / آب اهواز / استقلال رامهرمز )

11 . علی چراغی / خلیل عبادی ( فرهنگ رامهرمز ) 

12. محمد رضا دهقان / میلاد ممبینی ( استقلال رامهرمز )

جهت کمک مالی به جوانان و نوجوانان آینده دار تیم فوتبال ادهم رامهرمز لطفا" مبالغ خود را به شماره کارت ها و حساب های زیر به نام حسین نجفی سرپرست باشگاه واریز نمائید : 

 3118   4081   6917  6037  بانک صادرات

7547   5304    9911   6037     بانک ملی

شماره تماس جهت هرگونه پرسش : 09161911216 و 09391911216

  سعید شیخی که از مربیان و داوران با سواد فوتبال شهرستان رامهرمز میباشد به همراه فرزاد بارونی زاده که از کمک داوران فوق العاده فوتبال رامهرمز بوده و سن بسیار پائینی دارد با توجه به عدم اهمیت و بی احترامی که کمیته داوران رامهرمز  به آنها کرده به کمیته داوران رامشیر پیوستند  و این در حالی بوده که این افراد به همراه حسین نجفی که از یک سال قبل به کمیته داوران رامشیر پیوسته  بود در شهرستان رامشیر مورد عزت و احترام هیئت فوتبال و کمیته داوران این شهر قرار دارند ، مسئله ای که عکس آن در کمیته داوران رامهرمز وجود داشت و چیدمان داوری بر اساس رابطه و ضابطه بوده و حق خوری در آنجا بیداد میکند تا جایی که بعضی داوران همچون سید کریم غراباتی ، نریموسی ، جمشید طاهری ، غلام قناد و غیره ...... انصراف خود را از داوری اعلام داشتند چرا که وقتی میبینند داوری که تازه به جامعه داوری پیوسته ، تنها به دلیل اینکه زمین کشاورزی رئیس کمیته داوران را شخم زده و کمک دستش بوده باید تمامی بازیهای استانی را به عنوان داور وسط ابلاغ بگیرد و در اکثر بازی های داخلی به عنوان داور حضور داشته باشد ولی امثال علی فتحی را که از داوران خوب شهرستان میباشد بنا به مسائلی به لج و لج بازی با او پرداخته و یا داوری به او نمیدهند و یا اینکه داور چهارم و یا کمک داور داوران جوان قرارش میدهند . حال با این مسائل بوده که سعید شیخی و فرزاد بارونی زاده به کمیته داوران رامشیر پیوستند و به همراه حسین نجفی یک کوبل داوری قوی و موفق را از سوی کمیته داوران رامشیر تشکیل دادند و مورد تحسین ناظران و کمیته داوران هیئت فوتبال خوزستان قرار گرفتند .